Ich verwende die Messung von 13 Hautfalten als Erfolgsbuchhaltung und zum Assessment deines Hormonhaushaltes. Zum einen ist die Messung der Hautfalten mit einer Zange, die auf 0,1mm genau die Hautfaltendicke feststellt, ein ausgezeichneter Indikator für deinen prozentualen Körperfettanteil. Denn fast alles Körperfett wird unter der Haut gespeichert. So errechnet sich aus der Summe der 13 Hautfalten dein prozentualer Körperfettanteil und damit in Relation zum Körpergewicht auch deine Magermasse.
Zum anderen gibt mir die Messung deiner Hautfaltendicke und des Körperfettes an 13 Stellen einen genauen Überblick über die Körperfettverteilung. Diese erfolgt nicht willkürlich, sondern wird primär von deinem Hormonhaushalt bestimmt. Mit der Messung der 13 Hautfalten können somit Rückschlüsse auf deinen Hormonhaushalt gezogen werden. Basierend auf deinem Hormonhaushalt, der viele Funktionen im Körper steuert, gibt die Hautfaltenmessung eine erste Antwort auf folgende Punkte:
- Wie tief ist dein Schlaf?
- Wie gut ist deine Regeneration?
- Wie hoch ist dein Testosteron-Level?
- Wie schnell ist dein Stoffwechsel?
- Wie effektiv ist dein individuelles Stressmanagement?
- Wie hoch ist deine genetische Kohlenhydrat-Toleranz?
- Wie hoch ist deine aktuelle Kohlenhydrat-Toleranz?
Die Hautfaltenmessung gibt außerdem noch Auskunft hinsichtlich weiterer Punkte, welche es ermöglichen, dein Training, deine Ernährung sowie Supplementierung noch individueller zu steuern.
Körperanalyse: 49 €**
Kunden: 34 €**
Für Personal Training Kunden ist die Körperanalyse im Rahmen der Personal Training Pakete und im Before & After Programm inklusive.